お疲れ様です〜

今日はお店に行ってアイスクリームを作ったり、Wedding Cake の打ち合わせしたり本来の仕事が忙しく充実した日でした。

それも朝のルナトレのおかげじゃー。運動した日としない日の差がよくわかります、いやまじで。体が絶好調だと人生いい感じ〜

だから日本女性諸君にもっとトレーニングもしてほしい、食べないで痩せるのと、ちゃんと健康な食事して、一日たった1時間運動して痩せる方が絶対カッコいい！

今日はルナが愛用してるもう一つのアプリ紹介します。

it's called "Body Space！

無料アプリでトレーニングプログラムからビデオコーチまでしてくれるありがたい！

しかもフィットネス版のfacebook機能もあってめちゃ楽しいです〜英語の勉強にもなるよん。

Please check it out!

www.bodybuilding.com

Have a magical day

Luna